Ａｎｓｗｅｒ　　　　Ｑ１「お酒は百薬の長」っていいますが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どういう意味なのでしょうか？

斎藤茂太さん　　 1916年、東京都出身 医学博士 アルコール健康 医学協会会長

適度なお酒は血液循環を良くし、食欲を増進させます。心の抑制が取れるので、なによりも精神的なストレスの解消になるし、コミュニケーションの手段にもなります。 　百歳以上の健康な長寿者の約６割は、毎日適量のお酒をたしなんでいるそうです。このように、まさに「お酒は百薬の長」といって良いでしょう。 　私は日本酒がおいしい時は体調もいい時。だから「お酒は私の健康のバロメーター」でもあります。 　ただし、目安が必要です。そこでアルコール健康医学協会では『適正飲酒の勧め』をアピールしています。 　『酒は微酔、花は半開』というように、お酒はほろ酔いくらいが気分もいいし、健康の面からもいい。 　具体的には、一日の量が日本酒なら２合、ビール中ビンなら２本、ウイスキーはダブルの２杯まで。そうすれば、いつまでもおいしくお酒が楽しめます。

　　　　　　　　質問ページにもどる