Answer Q2「日本酒は善玉コレステロールを
増やす」って聞きましたが?
![]() 渡辺 孝さん 1926年、東京都出身 (財)老年病研究所所長 |
心臓の動脈硬化は、血清総コレステロールが高くなると促進されます。ところで、総コレステロールにはいわゆる善玉コレステロール(HDLコレステロールと悪玉コレステロール(LDLコレステロールの2種類があります。 このうち、善玉コレステロールには、血管や組織に溜まったコレステロールを肝臓に逆輸送して処理するという働きがあります。つまり、総コレステロールが高くても、善玉の方が多ければ動脈硬化になりにくい、ということです。 そして、ご質問のように、適量のお酒を飲むと、この善玉コレステロールが増えるという効果が現れます。心筋梗塞の主な発生原因は、高血圧と高コレステロール血症で、お酒は影響しないというのが現在の常識です。 むしろ、ふだんからお酒を飲んでいる人の方が心筋梗塞にかかりにくい、というデータが多数あります。血圧との関係なら、お酒よりはむしろ塩分の取りすぎと肥満に気をつけましょう。 |